生理周期の計算法

生理が不順だと、妊娠もなかなかしにくいのではと思います。ただ、ちゃんと生理が不順でなくきていても妊娠しにくいこともあるので、決め付けることはできませんが…。生理がとても不順なのに妊娠すぐできて、子供が多くいるひとも聞きます。生理が不順でなく、順調にきていても、卵子がちゃんとしたものができていなければ、妊娠にはつながりません。逆に生理が不順でも、ちゃんと排卵を把握できて、受精のタイミングが分かれば、妊娠できますよね。基礎体温をつけて、排卵日をちゃんと把握することが大事ではないでしょうか。

あとはやはり、生理が不順な場合は治していきたいですし、それで妊娠につながるかもしれません。生理の周期は２５日から35日くらいが通常のようです。生理の周期は２８日が平均と言われているようなので、２５日から２８日くらいで来ているときは安心していましたが、２５日やそれより短いときは体の調子がよくなく、30日くらいで少し周期が長めのときのほうが、体が元気なように思います。あまり早く生理がくる生理不順ということは、それだけ成熟した卵子が作れてないということにつながっているかもしれませんから、妊娠も難しいかもしれません。

卵子を作るまでのホルモンはエストロゲンというもので、その卵子を育てていくホルモンはプロゲステロンというものです。エストロゲンはよく聞きますし、その分泌を促進する食材も沢山ききますが、プロゲステロンの分泌促進には、サプリメントやクリームなど人工的なものが多くて、少し不安です。何か良い食材があって、生理不順に効いて、妊娠しやすい体にできるといいです。妊娠は生理不順ととても関わりが深いので、特に妊娠したい場合は生理不順に気をつけたいです。でも妊娠を希望していなくても生理の不順は体が良くない証拠ですから、治していきたいです。