生理周期の計算法

生理に関して、周期の計算の仕方が分からない・計算と合わないなど悩みを抱えている人も多いかと思います。生理の周期の計算について理解することは悩みの解決につながります。ここでは、生理の周期を計算する方法についてご説明します。

　生理の周期とは、生理が始まった日から次の生理が来るまでの日数をさします。生理が始まった日を一日目とし、次の生理が始まる前日までの日数を計算します。生理の周期は２８日と言われていますが個人差があるので、計算の結果周期が２５日～３８日の間であれば正常です。計算した周期が繰り返されるのが理想ですが、生理は環境の変化やストレスなどに影響されやすいものなので、月によっては計算が合わないこともあります。

　周期の計算をして注意が必要なのが、周期が短い場合です。たまにならば心配いりませんが、頻繁にということであれば要注意です。何か病気にかかっている可能性もあるので、単なる生理不順として片付けないほうがいいでしょう。また、たとえ周期の計算が正常値であっても、出血量が多すぎる・少なすぎる、すぐに終わってしまう、生理痛がひどいなどの症状を伴う場合も注意が必要です。子宮筋腫、子宮内膜症、子宮頸管ポリープや子宮ガンなどにかかっているかもしれません。

　生理は女性の体にとって、とても大切なものです。何かしら異常を感じたら、そのままにせずに一度病院で診察してもらったほうがよいでしょう。