生理周期の計算法

自分で生理の周期を計算したことがない、計算の仕方が分からないという方も多いと思いますので、ここで計算の仕方についてご説明します。

生理の周期は、生理がはじまってから次の生理が来るまでの日数を計算します。よって、周期の１日目は生理が始まった日を差し、そこから次の生理が始まる前日までの日数を計算して、生理の周期を出します。この周期は一定ではなく、環境の変化やストレスなど様々な理由でリズムが乱れて計算が合わない場合があります。生理の周期の計算をすると、通常は２８日と言われています。個人差もあるので、２５日～３８日であれば正常とされているようです。

周期の計算をして、生理の周期が短く生理が頻繁に来る場合は注意が必要です。思春期や更年期にはホルモンバランスが崩れて周期が短くなりがちになりますし、また、女性ホルモンはストレスなど影響を受けやすいので周期の計算が合わないこともあります。たまにが短いようであればあまり心配はいりませんが、頻繁にということであれば何か病気にかかっている場合もあります。

また、計算した値が正常であっても、出血量が多すぎる・少なすぎる場合も、病気の疑いがあります。可能性がある病気として、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮頸管ポリープや子宮ガンなどがあります。生理に何らかの異常を感じる場合、単に生理不順と考えて放置せず、一度病院に行き診察してもらうことをお奨めします。